テントサウナに適した服装を解説
たぁー
最近流行りのテントサウナをやってみたい、友だちから誘われたけど、どんな服装・格好で行けばいい分からない方もいらっしゃるのではないでしょうか。
この記事では、テントサウナに適した服装に関してテントサウナレンタルサービスを全国に展開する「ReUnion」編集部が徹底解説いたします。
テントサウナに適した服装・格好
テントサウナをやる際に、季節や場所によっては格好を間違えると痛い目に遭います。私の過去の経験をもとに最適な格好をご紹介いたします。まず、必要なものをまとめると以下になります。重要度順にしています。
服装・格好
・サウナ時の服
・脱げにくいサンダル
・ポンチョや上着
・サウナハット
・バスタオル
サウナ時の服
テントサウナは基本的に屋外で行うため、裸で楽しむことはできません。そのため、水着などの服を着る必要があります。全身汗をかいたり、川や湖、プールに飛び込むため、正直、濡れてもいい格好であればどんな服装でも問題ないです。
一応、おすすめの服装は、
・水着
1番メジャーなのは、水着です。濡れても不快感がないですし、速乾性に優れているためオススメです。
・スポーツウェア
男性であれば、水着でも恥ずかしさはないですが、女性の方はちょっとと思う方もいるのではないでしょうか。そこで、おすすめなのがスポーツウェアです。おしゃれで、ジムなどでも使える汎用性の高いものを用意するといいです。
・Tシャツ・短パン
水着やスポーツウェアを用意するのが面倒な場合は、Tシャツ・短パンでも全く問題ないです。
機能性で劣るため、汗をかいたり、水に飛び込んだ際に、多少の不快感はありますが、、、、
脱げにくいサンダル
テントサウナは屋外でやるため、地面は、砂利、芝生、小石などであるため足の裏が汚れる場合が多いです。また、川に飛び込む際に大きめな石があったりする場合、足の裏を怪我することがあります。私も裸足でテントサウナをやって、怪我したことがありまし、足の裏が痛すぎて、十分に楽しめなかったこともあります。
そのため、裸足ではなく、サンダルを用意してテントサウナを存分に楽しみましょう。
オススメなサンダルをご紹介いたします。
クロックス
クロックスは履き心地も良く、テントサウナ以外でも使えるためコスパがいいです。
TEVA社のサンダル
TEVAのサンダルは、走ったりしても脱げないため、川に飛び込む際も安全です。また、私服との相性もいいため普段使いとしてもオシャレに使えます。
THE NORTH FACE社のサンダル
アウトドアの製品として、おしゃれで機能性が高いことから人気のあるTHE NORTH FACE！！！ここのサンダルはオススメです。
Chaco社のサンダル
Chaco社のサンダルは、私も７年くらい履いていますが、全く壊れないため耐久性も高いです。
なんとなくデザインも好きです。
ポンチョや上着
水風呂に飛び込んでクールダウンした際に、外気浴する時に、ポンチョや上着があるといいです。肌寒い季節はもちろんのこと、気温的には夏場は必要ないかもしれませんが、日焼け防止や虫刺され防止として用意することをオススメします。
サウナポンチョ
サーフィンやサウナ用として販売されているものは吸水性・速乾性に優れているためオススメです。
ウインドブレーカー
濡れても乾きやすいことと、風を通しにくいため、防寒として優れています。
サウナハット
サウナハットの効果は、「熱から頭皮や髪を保護できる」ことです。テント内は、高温の空気が上部に溜まりやすいのが特徴で、身体や足元と比べ頭部は熱が伝わりやすいです。そのため、髪や頭皮の水分が失われたり、のぼせて頭痛などを引き起こす場合があります。
サウナハットを被ることで、頭部や頭皮、髪を熱から保護することができるため、身体的な負担を軽減して、テントサウナを最大限楽しむことができます。特に、美容に気を使っている方は、サウナハットはマストアイテム。
使い方はテントサウナに入るときに頭に被るだけでOK。
サウナハットは大量の汗を含んだりするため汚れが気になる方が多いと思います。そのため、洗濯機で洗えるなど、手入れが簡単なタオル生地のものや化学繊維素材がおすすめです。
おすすめのサウナハットを3選ご紹介いたします。
今治タオルのサウナハット
SAUNA VIBESのサウナハットは選りすぐりのオーガニックコットンでできた、柔らかく肌触りが良く吸水性に優れた今治タオルを使用。繰り返し洗ってもヘタらない耐久性の強いヘビーなタオル（パイル）生地です。
ナイロン生地のサウナハット
ナイロン生地だからできる撥水加工を施しており、乾いた状態で使えるため熱伝導率が軽減。洗濯機での丸洗いが可能 です。
ポリエステル生地のサウナハット
adidasのサウナハットは、表は高い速乾性の撥水性ポリエステル素材、内側は抗菌防臭性のあるポリエステルメッシュ素材を使用しています。
バスタオル
温泉やサウナ施設では、貸し出しがある場合が多いですが、個人でテントサウナを行う際は、忘れたら貸し出してくれる方はいません。準備の際は、バスタオル・ハンドタオルを忘れていないか、しっかり確認してくだい。
個人的に、肌触り・コスパが優れているため家でも使っている「タオル研究所」のハンドタオルとバスタオルをご紹介いたします。amazonで買う場合、1番人気がある気がするので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
せっかくのテントサウナ、服装・格好を間違えて、楽しめないのは勿体無いので、しっかり準備して、最大限に楽しんでください。
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